一是唤醒：教育的力量在于教师的成长，而教师成长的根本在于深度的内心觉醒。教师个人成长在内心、在自我，也在外界环境的激发，但最重要的因素还是自我觉醒。陆俊校长提出教师发展的第一要务：把课上好！要“把课上好”。就要真备课，才有高质量的课堂。同时指出了授课计划、教案、学生作业批改的相关问题，要求任课教师规范格式，执行到位。
二是蓄力：教师职业是一个承担着育人职责的良心活，不但辛苦而且繁琐。尽管我们是打工人，我们不单是为了教书育人，更多是为了自己、家庭和未来，还是要慢下来、静下来，积蓄力量，实现自我重构。所有参加培训的教师要有学习、有思考，在实践中感悟，结合教书育人之经验不断拓展境界和格局。
三是成长：1、向外看（打破固有思维，打破自我局限）2、向内求（与其忧虑抱怨、害怕变数，不如反求诸己，不断纠偏，自我提升）3、向前看（打破固有思想，打破自我局限）。陆俊校长提出必须建立教师成长的平台：教研组和青蓝工程，通过日常活动的开展与考核，提升教师们的从教能力。
