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家有初中生:孩子情绪起伏大该怎么办?

摘要:一些父母会遇到这样的情况:孩子小学的时候,脾气性格都比较温顺,但是进入初中后,情绪波动特别大,有时候为了一件小事就会摔东西。面对情绪起伏大的初中生,家长该怎么办?


在孩子情绪波动大的时候,如果做父母的指导不当,将会严重影响父母与孩子的感情交流。其实,只要父母指导得法,完全可以帮助孩子顺利地度过这一成长阶段。


1.让孩子学会调整情绪

细心的家长会发现,青春期孩子的情绪好像有个“发病期”,每隔一段时间,他们就会莫名其妙地出现情绪低落的状况,表现为整天闷闷不乐,不愿理睬别人,也没心思做事。这不仅会影响孩子的心情,耽误学习,还会影响孩子与同学的关系。

第一,让孩子对自己情绪低潮期的到来有充分的心理准备。一般而言,这种周期性变化对学习和生活没有太大的影响,不必为之担惊受怕,困惑不安。

第二,让孩子知道自己的情绪正处于低潮期,从而有意识地回避一些容易引起自己不快乐的事情,或者暂时放一放那些困扰自己的难题。

第三,让孩子发挥主观意志的作用。有的人容易受情绪左右,甘当它的奴隶,不想也不能自控;有的人则能主宰自己,以理智战胜不良情绪。所以说,人的主观意志对调控情绪有着非常重要的作用。

第四,让孩子进行适当的宣泄。让孩子保持情绪稳定并不是压抑孩子的情绪,应让孩子学会适度宣泄自己的消极情绪,调整自己的情绪。比如:在适当的地方和适当的时间让孩子喊一喊,跺跺脚,甚至痛痛快快地哭一场……


2.用关爱化解孩子多变的情绪

在家庭中,父母要尊重孩子的情感,以平等的身份多与孩子进行沟通和交流,把孩子当作自己的好朋友,并在生活上无微不至地关心照顾他们;在心理上,要给他们更多的思考和想象的空间,让他们有话肯对父母讲,有心结肯请父母帮助化解。

总之,家长要用自己的行动告诉孩子,爸爸妈妈是世界上最亲的人,也是最想帮助他们的人,最值得信任的人。他们可以把生活上、学习上或者成长中碰到的任何问题告诉爸爸妈妈,爸爸妈妈是会与他们一起分担,会帮助他们解决的。

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